Priser

Träningen är gratis

Du kan börja utan konto, utan e-postadress och utan att betala – och funktionsbedömningen som ger dig ett eget program kostar heller ingenting. Det enda som kostar är nivåtesterna och föreläsningarna, 29 kr i månaden.

Vad appen gör

Betala först när du vet att det är värt det

Det som avgör vad appen gör för dig är hur långt du kommit – inte om du registrerat dig. Varje steg innehåller det förra, och du går vidare när du själv vill.

Utan att svara på något

Standardprogrammet

0 kr

Ingen registrering, ingen e-post

Välj den led som besvärar dig mest och börja träna. Tre övningar, samma varje gång, så att du vet precis vad som väntar.

  • Standardprogram för knä, höft eller axel
  • Passen steg för steg, med bild för varje rörelse
  • Kalender och streak
  • Fungerar utan uppkoppling när appen lagts till på hemskärmen

Efter funktionsbedömningen

Ditt eget program

0 kr

Bedömningen tar ett par minuter · inget konto

Standardprogrammet står stilla. Det anpassade rör sig: nya övningar tillkommer och belastningen stiger när du blir starkare.

  • Funktionsbedömning som sätter din nivå
  • Program som växer i takt med dig
  • Etappmål och framsteg att följa
  • Programmet mejlat som PDF med fyraveckorsjournal
  • Allt i steget ovan ingår

Medlemskap

Hela ledskolan

29 kr /mån

199 kr/år · motsvarar 17 kr/mån

Två saker till, för dig som vill gå hela vägen genom ledskolan.

  • Nivåtester – kliv upp en nivå när du är redo
  • Föreläsningarna i Kunskapsbanken
  • Allt i stegen ovan ingår
Börja träna Läs om funktionsbedömningen
En helt annan fråga

Var din träning sparas

Det här hänger inte ihop med priset. Kontot låser inte upp någonting – det avgör bara om din historik ligger på en enhet eller följer med dig. Båda alternativen är gratis.

Vi frågar inte om det i förväg. Erbjudandet kommer när du har träning som är värd att spara.

I din webbläsare

Förvalt

Allt du tränar sparas på enheten du använder. Appen fungerar utan uppkoppling när du lagt till den på hemskärmen.

Byter du telefon följer träningen inte med.

Med ett gratis konto

0 kr

E-postadress och lösenord. Historiken synkas mellan dina enheter och ligger kvar även om telefonen försvinner.

Det du redan tränat lokalt följer med när kontot skapas.

Ett besök hos fysioterapeuten kostar ofta 300–500 kr. Ett år som medlem i Ledhälsa kostar 199 kr – och träningen i sig kostar ingenting alls.

Inget kort för att komma igång Ingen bindningstid Inga dolda avgifter

Vanliga frågor om priser

Vad kostar Ledhälsa?

Att träna kostar ingenting. Du väljer en led och kommer igång med standardprogrammet direkt – utan konto och utan e-postadress. Funktionsbedömningen, som byter ut standardprogrammet mot ett som följer din utveckling, är också kostnadsfri. Medlemskapet kostar 29 kr i månaden, eller 199 kr för ett år, och ger nivåtesterna och föreläsningarna.

Måste jag skapa ett konto?

Nej – varken för att träna eller för att göra funktionsbedömningen. Programmet sparas i din webbläsare. Ett konto behövs bara om du vill att träningen ska följa med mellan dina enheter, och skapar du ett senare följer det du redan gjort med.

Vad kostar funktionsbedömningen?

Ingenting, och den kräver inget konto. Den placerar dig på rätt nivå och byter ut standardprogrammet mot ett som följer din utveckling – nya övningar tillkommer och belastningen ökar när du blir starkare.

Hur får jag programmet som PDF?

Gör funktionsbedömningen och lämna din e-postadress på resultatsidan, så kommer programmet som PDF med en fyraveckorsjournal. Inget konto behövs för det heller.

Vad ingår i medlemskapet?

Nivåtesterna, som tar dig upp en nivå när du är redo, och föreläsningarna i Kunskapsbanken om varför rörelse gör skillnad för leder. Träningen, kalendern och din utveckling ingår inte – de är gratis för alla.

Vad händer med min träning om jag byter telefon?

Utan konto ligger träningen bara i den webbläsare du använt, så då följer den inte med. Med ett gratis konto synkas historiken mellan dina enheter och ligger säkert även om telefonen försvinner.

Är det bindningstid?

Nej. Medlemskapet löper månad för månad och du säger upp det när du vill via kundportalen. Väljer du årsabonnemang gäller det ett år och förnyas inte automatiskt utan att du får veta det.

Behöver jag BankID för att logga in?

Nej. Du skapar ett konto med din e-postadress och ett eget lösenord. Inga andra inloggningssätt behövs.